Penyebab kulit sensitif
Saat ini banyak sekali masalah yang timbul pada kulit terutama sensitif pada kulit. Ini adalah masalah yang sangat membuat gelisah pada diri anda tentunya. Banyak orang mengemukakan bahwa sensitif pada kulit ini disebabkan oleh stres dan alergi dan akan bisa sembuh bila diobati dengan baik dan teratur. Banyak sekali obat-obat yang sangat dianjurkan untuk kulit sensitif, tapi apakah obat tersebut sangat baik untuk digunakan pada kulit dan kesehatan tubuh anda? Lebih baik bila anda lebih cermat untuk memilih obat yang dikhususkan untuk sensitifnya kulit.
Dan banyak cara-cara untuk mencegah dan menyembuhkannya.
Ciri-ciri umum kulit sensitif adalah sebagai berikut:
- Warna lebih terang
- Kulit lebih halus
- Kering pada daerah tertentu ( misalnya pada telapak kaki )
- Biasanya sering terkena alergi, seperti gatal, eksim, jerawat, dan flek hitam.
Penyebab timbulnya alergi yang menyebabkan kulit sensifit adalah sebagai berikut.
1.Rohani
Alergi yang ditimbulkan karena stress dan alergi ini akan bisa sembuh bila diobati dengan benar dan teratur. Dan bila stress lagi, alergi akan muncul kembali dengan sendirinya.
2.Jasmani
Makanan juga akan menyebabkan timbulnya alergi dan menyebabkan kulit sensitif. Makanan-makanan yang akan menyebabkan timbulnya alergi adalah seperti Ikan laut, Kacang-kacangan, Isi obat tanpa resep, Buah-buahan. Dan selain makanan adalah barang-barang yang sering anda pakai setiap hari. Contohnya saja sepatu, sepatu akan dapat menyebabkan alergi bila jarang dibersihkan dan di cuci setiap minggunya. Lebih baik anda mencuci sepatu se-minggu sekali.
3.Benda-benda yang sering dipakai.
Benda yang sering sekali anda pakai bila tidak cocok dengan anda akan menyebabkan alergi kulit. Contoh kosmetik, bila tidak cocok kulit anda akan timbul alergi seperti gatal-gatal dan perih.
Yang perlu di perhatikan adalah bila anda membeli produk kosmetik, lebih baik anda harus lebih cermat sebelum membelinya, anda harus melihat tanggal kadaluarsa produk tersebut, dan bila saat dipakai ternyata anda merasa tidak cocok, lebih baik anda tidak memakai produk tersebut lagi. Karena, jika anda memakainya akan berdampak buruk bagi kulit anda.
Perawatan kulit dari dalam
Ahli kulit Amerika Dr. Jeannette Graf mengatakan “ Setiap hari anda membuat keputusan yang sangat mempengaruhi kulit anda di masa datang” yang artinya kita bisa mengendalikan penampilan kulit kita di masa yang akan datang,
Penuaan kulit akan muncul secara alami pada saat umur kita sudah mulai tua. Ini merupakan proses genetic yang kita kenal sebagai “ penuaan internal “ menyebabkan menipisnya kulit, hilangnya elastisitas , lebih nyatanya garis-garis expresi pada wajah dan munculnya keriput. Banyak factor seperti sinar UV, asap rokok, dan makanan tidak sehat sangat mempengaruhi semakin nyatanya tanda-tanda penuaan dan kesehatan kulit yang buruk.
Dengan mengkombinasikan perawatan kulit yang tepat , kebiasaan, dan diet akan memberikan dampak yang baik bagi kulit anda , Dr.Graf mengatakan bahwa kulit anda memerlukan nutrisi, hidarasi, perlindungan dan perawatn yang rutin untuk dapat menghasilkan kulit yang lembut dan sehat.
1.Perawatan yang tepat
Kulit anda menghadapi terpaan dari sinar matahari dan polusi . Polusi bisa menyebabkan kerusakan kulit tapi menurut Dr .Graf penyebab utama dari kerusakan kulit adalah sinar matahari. Sinar ultraviolet dari matahari yang mengenai kulit akan merusak kolagen, elastisitas kulit dan menyebabkan keriput, bintik-bintik dan kulit kendur.
Untuk melindungi kulit anda dari pengaruh buruk lingkungan pilihlah rangkaian perawatan kulit yang meliputi exfoliasi regular, hidrasi, meminimalisasi iritasi dan memgandung antioxidans. Pelembab yag baik membantu kulit anda unruk menyerap air dan menyediakan perlindungan terhadap sinar matahari .
Untuk perawatan kulit berjerawat dan obat jerawat sebaiknya menggunakan produt yang mengandung salicylic atau alphalipoic acid karena sangat efektif untuk penyembuhan jerawat . Aloe dan chamomile Aloe dan chamomile berfungsi untuk meringankan iritasi dan menenangkan kulit. Antioxidant seperti yang ditemui pada Vitamin C, vitamin E, teh hijau , dan ekstrak biji anggur berfungsi melindung kulit dari radikal bebas secara optimal.
2. Kebiasaan yang benar
Walaupun kita tidak terkena paparan sinar matahari tapi secara mekanik, kulit kita tetap mengalami penuaan . Dr. Graf merekomendasikan untuk mengubah beberapa kebiasaan kita seperti
a). jangan sering menjulingkan mata
b). jangan terlalu sering minum dengan menggunakan sedotan
c). jauhkan tangan anda dari wajah anda (jangan sering –sering menyentuh wajah).
d). jangan sering mengeyitkan kening
e). jangan sering mentautkan alis
f). jangan sering cemberut
Gerakan yang berulang-ulang ini akan membuat kulit menjadi aus dan menyebabkan timbulnya garis dan kerut.
Dengan sedikit usaha anda dapat mencegah timbulnya garis-garis kerut pada wajah anda hanya dengan menghilangkan beberapa kebiasaan di atas.
3. Diet yang tepat
Diet yang tepat bukan hanya dengan memakan makanan-makanan sehat tapi juga diperlukan konsumsi supplement vitamin dan mineral.
Studi Nutrisi memperlihatkan bangaimana makanan yang benar dan supplement harian sangat penting untuk memiliki kulit yang sehat.
Penuaan kulit akan muncul secara alami pada saat umur kita sudah mulai tua. Ini merupakan proses genetic yang kita kenal sebagai “ penuaan internal “ menyebabkan menipisnya kulit, hilangnya elastisitas , lebih nyatanya garis-garis expresi pada wajah dan munculnya keriput. Banyak factor seperti sinar UV, asap rokok, dan makanan tidak sehat sangat mempengaruhi semakin nyatanya tanda-tanda penuaan dan kesehatan kulit yang buruk.
Dengan mengkombinasikan perawatan kulit yang tepat , kebiasaan, dan diet akan memberikan dampak yang baik bagi kulit anda , Dr.Graf mengatakan bahwa kulit anda memerlukan nutrisi, hidarasi, perlindungan dan perawatn yang rutin untuk dapat menghasilkan kulit yang lembut dan sehat.
1.Perawatan yang tepat
Kulit anda menghadapi terpaan dari sinar matahari dan polusi . Polusi bisa menyebabkan kerusakan kulit tapi menurut Dr .Graf penyebab utama dari kerusakan kulit adalah sinar matahari. Sinar ultraviolet dari matahari yang mengenai kulit akan merusak kolagen, elastisitas kulit dan menyebabkan keriput, bintik-bintik dan kulit kendur.
Untuk melindungi kulit anda dari pengaruh buruk lingkungan pilihlah rangkaian perawatan kulit yang meliputi exfoliasi regular, hidrasi, meminimalisasi iritasi dan memgandung antioxidans. Pelembab yag baik membantu kulit anda unruk menyerap air dan menyediakan perlindungan terhadap sinar matahari .
Untuk perawatan kulit berjerawat dan obat jerawat sebaiknya menggunakan produt yang mengandung salicylic atau alphalipoic acid karena sangat efektif untuk penyembuhan jerawat . Aloe dan chamomile Aloe dan chamomile berfungsi untuk meringankan iritasi dan menenangkan kulit. Antioxidant seperti yang ditemui pada Vitamin C, vitamin E, teh hijau , dan ekstrak biji anggur berfungsi melindung kulit dari radikal bebas secara optimal.
2. Kebiasaan yang benar
Walaupun kita tidak terkena paparan sinar matahari tapi secara mekanik, kulit kita tetap mengalami penuaan . Dr. Graf merekomendasikan untuk mengubah beberapa kebiasaan kita seperti
a). jangan sering menjulingkan mata
b). jangan terlalu sering minum dengan menggunakan sedotan
c). jauhkan tangan anda dari wajah anda (jangan sering –sering menyentuh wajah).
d). jangan sering mengeyitkan kening
e). jangan sering mentautkan alis
f). jangan sering cemberut
Gerakan yang berulang-ulang ini akan membuat kulit menjadi aus dan menyebabkan timbulnya garis dan kerut.
Dengan sedikit usaha anda dapat mencegah timbulnya garis-garis kerut pada wajah anda hanya dengan menghilangkan beberapa kebiasaan di atas.
3. Diet yang tepat
Diet yang tepat bukan hanya dengan memakan makanan-makanan sehat tapi juga diperlukan konsumsi supplement vitamin dan mineral.
Studi Nutrisi memperlihatkan bangaimana makanan yang benar dan supplement harian sangat penting untuk memiliki kulit yang sehat.
Dr. Nicholas Perricone, penulis dari “ The Wrinkle Cure”, merekomendasikan “anti – inflammation diet “ (diet anti- iritasi ) yaitu sayuran , buah dan banyak makan ikan. “ Dengan mengatur apa yang kita makan” , beliau berkata “ kita juga mengontrol dan meminimaliasi iritasi “. Tingkat iritasi yang tinggi adalah formasi dari terbentuknya kerutan dan tanda-tanda penuaan. Itu adalah respon alamiah dari tubuh jika ada yang tidak beres pada tubuh kita.
Bagaimana pun pola makan yang sehat dapat dipastikan dapat mencegah proses normal ini menjadi over aktif. Menurut pakar nutrisi Mary Meck Higgins , ikan mengandung asam lemak yang dapat melindungi kulit dari pengaruh buruk sinar matahari . (“ The Good Skin Diet” Bella, Jan 2003 hal 14 ). Hasil studi memperlihatkan bahwa orang-oran yag memiliki kulit indah pada masa tuanya kebanyakan mengkonsumsi banyak ikan dan makan-makanan yang mengandung Vitamin A ,beta carotene,Vitamin B , vitamin C, Vitamin E, selenium dan zinc.
Bayangkan - kulit yang halus , cerah dan bersinar ..
Keputusan tepat yang nda ambil sekarang akan membuat perbedaan yang besar untuk kulit anda di masa datang. Saat anda mengontrol perawata kulit anda dengan cara yang tepat, kebiasaan dan diet yang benar kulit anda akan terlihat cantik di masa-masa mendatang.
4 Perawatan Dasar Kulit
Kulit cantik akan terpancar dari kulit yang sehat, dan kulit akan menjadi sehat jika seluruh kebutuhan nutrisinya terpenuhi. Untuk mendapatkan kulit yang cantik ada empat perawatan dasar yang harus dilakukan setiap hari. Apapun jenis kulit anda. Tanpa empat perawatan dasar ini kulit yang cantik pun tidak akan dapat bertahan lama.
Keempat dasar perawatan kulit ini meliputi pembersihkan kulit yaitu penggunaan cleanser dan toner, perlindungan kulit dan hidrat.
Untuk lebih jelasnya uraian di bawah ini dapat memberikan gambaran yang dapat anda lakukan untuk memberikan perawatan yang tepat untuk kulit anda.
Pembersihan kulit : pembersihan kulit sangat diperlukan untuk menghindari kelebihan minyak, menghilangkan kotoran dan polutan. Proses ini harus dilakukan untuk menghindari berbagai dampak negatif kulit seperti, kulit kusam, pucat, pori-pori tersumbat, peradangan pori yang menyebabkan perubahan warna yang meninggalkan bekas pada kulit dan oksidasi radikal bebas yang dapat menyebabkan terganggunya proses pembaharuan kulit dan hiperpigmentasi. Sebaiknya dilakukan dua kali sehari
Toner : penggunaan toner sangat penting dilakukan setelah proses pembersihan kulit . Fungsinya adalah untuk menyempurnakan proses pembersihan kulit dan mempersiapkan kulit utuk menerima proses perawatan atau pengobatan lebih lanjut. Toner ini bekerja dalam bebrapa cara menenangkan dan merelaksasi kult, mengencangkan dan memperkecil pori-pori, serta menyeimbnagkan PH kulit.
Perlindungan kulit : pelindungan kulit dapat dilakukan dengan mengoleskan pelembab yang mengandung SPF untuk melindungi kulit dari sinar UV yang membahayakan dan pengaruh lingkungan yang menyebabkan stress pada kulit. Paparan sinar matahari dapat menyebabkan terdegradasinya lapisan kelembaban kulit dan stustur protein yang dapt menyebabkan munculnya tanda-tanda penuaan dini.
Hidrat : yaitu proses memenuhi kebutuhan air pada kulit untuk kulit /tubuh agar diperoleh kondisi kelembaban yang dibutuhkan.
Untuk mendapatkan hasil yang optimal sebaiknya hidrat di lakukan malam hari. Hidrat ini didapat dengan memberikan nutrisi dan pelembab pada wajah melalui berbagai krim malam yang bermanfaat.
0 komentar:
Posting Komentar